賴裕源-從心看見

感謝上帝的賜福，眾多人的努力成果，驗光人員的法案，總算在 2015/12/18 晚上順利通過三讀。接著下來，更是要努力提升我們所有從業的相關人員的素質與教育訓練了。祝福每一位參與者，有更美好的錦繡前程。裕源 於 2015/12/18 9 p.m.

2015/12/16 今天上午 10 點半時，根據消息，驗光法案仍等著某個黨團的最後簽名，來完整簽署的程序。聽到這消息，我既興奮又焦急，至少 30 年了，這一直沒有實現的保護視力健康的法案，終於有可能實現完成了。 焦慮，評斷幫不了實現結果。但帶著信心，祝福及祈求更大的上主的力量，終究會讓合乎真理的法案順利及時的通過。 我呼求每位在意這驗光人員法案的人，此時此刻，齊心共同給出各位對這法案的祝福及祈求上天的賜福，讓法案順利通過。阿們 ( 意思是誠心所願 ) 。 祈求上帝賜福眷顧，法案一定能順利通過，感謝所有人的支持與付出。所有為這法案付出的人，都配得欽佩感恩，謝謝你及每一位站出來或默默地出力祝褔的朋友，我愛你們，為這國土維護視力健康的努力，我深深地向你們這些先鋒勇士們一鞠躬，謝謝你們。裕源 敬上 2015/12/16

*碗燈 (Bowl of Light)* 有個古老的夏威夷故事是如此說：每個孩子在出生時都有個一碗完美的光。如果他傾向於他的光，這會增強他的力量，他可以做一切的事情 – 與鯊魚一起游泳，與鳥齊飛，知道並了解所有一切事物。然而，當他羨慕，嫉妒，憤怒或害怕時，他就投下一塊石頭到自己碗裡，碗內的光就熄滅一些。光與石頭不能同時保有相同的空間。如果他繼續把石頭放在碗裡，光會熄滅，他將成為一個石頭。石頭不會長大，也無法移動。如果在任何時候，他討厭自己是塊石頭時，他所需要做的，就是將碗翻倒過來，石頭將會掉落，光會再次增亮。 當我對他人有所怨尤、抱怨、不滿生氣時，我就如同丟一塊石頭，在我自己的的碗燈裏。所遇見的人越讓我有不如意的感覺，我就越變越像石塊，所不滿的人與事越多，終將有一天我會變成為岩石，不再是個會發出光明閃亮的碗燈。 藉由感覺對那不舒服情緒在我身上哪個部位打滾，全然去感覺經驗後，就能燃燒掉那令我不舒服的情緒。也就可放下對那令我討厭、憎恨及不舒服的人的評斷，進一步願意寬恕那傷害且讓我痛苦的人，我們就再一次迎回我們原本就是的燦爛光明碗燈，同時就添加油量，讓它能繼續增長發亮。 祝福你，我親愛的朋友們，讓我們一起成為那發光發亮的碗燈。 裕源

每 30 分鐘 從 近方閱讀的 注視，移 至看 3 公尺 遠方的目標，當目標看清晰後，再移回看近方的閱讀資料直至清楚後，再 次 往遠方處目標注視 ， 直至清晰。如此遠方、近方來回 注視 30 次 ，讓眼睛保持放鬆的狀態。持續  30-3-30 護眼法則   行動，可增進眼睛健康，保持度數的穩定健康度 。 賴裕源 O.D. 設計製作

孩童的視力到底多少才算及格 ? 最近常聽到一些家長抱怨，為何我的小孩視力有 0.8 的程度，孩子們也沒抱怨看東西或閱讀有不清楚，家長觀察孩子的學習閱讀狀況，也無任何異常現象。卻因為在學校視力篩檢的規定，若沒達到 0.9 以上的視力，就被要求得去眼科去檢查。許多家長不能理解，為何 0.9 以上的視力，才被認定是正常的呢 ? 談到孩童的視力值 (Visual Acuity 縮寫為 VA) ，到底多少才算 “ 及格 ”? 到底要在何種的視力值，就需轉介去做進一步的檢查或醫療處置 ? 個人建議，可以依據美國醫學學會 AMA(American Medical Association) 談到的 “ 視力效能率 Visual efficiency” 的概念，做為參考，這對視力不良的轉介標準，就能更務實，且更有維護視力健康更實質的意義。進一步這或許可讓許多家長對 0.9 轉介標準的解惑，也可讓原本建議視力值 0.9 為視力異常轉介標準的法規設立者或單位，能規範出具有正確且不降低護眼標準的同時，同時建立出不擾民，務實且可行的轉介規範。 視力效能率 ，無論是遠方及近方的，都會隨著個人其所能看見的視力值而有所不同。依據 「視力效能率 VS 視力」 的圖示 ，對遠方視力而言， 遠方視力 1.0 的視力效能率是 100% ，在 0.5 的視力時，其視力效能率也有 85% 。那縱使是視力降到 0.2 ，視力效能率也有 50% 。所以說近視眼的人，若其為矯正的視力只有 0.2 ，也有相當於 1.0 視力者的一半功能。在 0.3 的視力值，其視力效能率也有 1.0 視力者的 60% 視效能。   以 近方視力 而言，假設視力 1.0 的視力效能率為 100% ，在 0.5 的視力時，其視力效能率也可達 90% 。但到 0.4 時，視力效能率就下降到 50% 。這是近距離的視力效能力，與遠距離是視力效能力，有很大不同之處。   總結 : 讀書寫字 近用閱讀 ，矯正視力值只要到 0.5 ，仍有 90% 的視力效能率，日常生活學習上不會有問題。 遠距離 是否看得清楚，對有 0.5 視力值的人，也有 85% 的視力效能率，表示對日常生活的影響是有限的。 因此若以日常生活的活動及學習為考量，視力值到底多

前言 ： 在專業的驗配眼鏡的項目中， 多焦點鏡片 的驗配是許多驗光從業人員所敬而遠 之的一項。所以在老花配鏡市場上常聽到的是：建議消費者配一副單焦點的看遠或看近眼鏡，取代配一副可同時看到遠、中及近距離的多焦點鏡片。因為覺得單焦點鏡片比多焦點鏡片的驗配，來得簡單也較不麻煩多了，兩副的單光眼鏡的收入也可能較一副多焦點的眼鏡多些，同時也較不容易有客訴的問題。 這樣的建議是真實的嗎 ? 多焦點鏡片從上市初期到今天也將近有 40 年的發展歷史，鏡片的設計日新月異，世界各地廠商供應的樣式及種類更是多樣化，多焦點鏡片的發展，其實呈現了鏡片研發的進步及滿足顧客需求的時代變遷潮流，若不跟進，迎頭趕上，是遲早會被顧客所淘汰的。 好消息是，驗配多焦點其實是簡單易學，只要留意一些驗配事宜就可得心應手。 作者願意與讀者分享其多年的多焦點驗配經驗，願每一位專業從業人員裝配多焦點鏡片能輕鬆愉快，且消費者能戴得舒服清楚，共創使用者戴得美好，驗配店家有合理利潤收入，彼此享有雙贏的福分。   多焦點的運用 多焦點鏡片的主要用途在協助老花者，能看近物清晰。就是當人們隨著年齡的增長，調解力聚焦的能力，也隨之逐漸消退，導致於看近物時看不清楚的困擾。運用多焦點鏡片可以幫助消費者，能像在尚未老花前，擁有相類似看遠看近的視物的機能經驗。 對於調節力不順暢者，也可以減緩其壓力或避免因調節痙攣造成假性近視或真近視假需求 ( 即比正常的度數需要得還多 ) 。市場上就有一些鏡片設計，朝向 “ 近視防冶 ” 或所謂減壓的多焦點的鏡片。   驗配老花度數的方法 驗配老花度數的基本原則就是能測量看近物時，所需要的調節力不足夠的量而給予補足。下列為幾個常用的測方式： 1.       逐漸加入度測量法： 在消費者慣用的近方距離，手持近方測量視標，將凸透鏡正度數逐漸增加，直到被檢者看清視標為止。所有加入的正度數，即為其老花度數。   2.       交叉圓柱鏡測量法： 測量程序上皆為單眼測量，先測一眼後，再換另一眼依序測量。檢測的視標，選用十字標參考   圖 1) 及近距離視標 ( 參考圖 2) 為看清楚的評量視標。運用 +/- 0.50 交叉圓柱鏡為測量的工具。 首先在遠距離矯正度外加 +/-0.50cyl( 正圓柱軸位於水平方向，紅點位於垂直位置 ) ，

「開悟卡」 是一種有趣的自我覺察工具。提供 1. 對深層內在不同意識層面的了解。 2. 尋找出路時，提供解決問題或選擇決定的參考。 3. 面對挑戰，尋求指引，轉化陷阱及選擇治療及奇蹟。 4. 協助轉化對目前困住自己的問題或阻礙的看法。 5. 協助他人覺察及穿越困境。   開悟卡 兩天工作坊，由 賴裕源老師 帶領。課程除了解說卡片的意義、使用方法，進而示範如何實際運用開悟卡，協助焦點人物，面對其在關係，金錢，工作，或靈性議題上的覺察，指引及可能穿越困境或挑戰的方法。 歡迎參加，名額有限，請盡早報名，以免失去參與席次。 1.           上課時間： 2015 年 8 月 24~25 日上午 10:00 ~ 下午 6:00 。 2.           上課地點： 台中市北平路二段 188 號 7 樓，曼都髮型設計公司教室。 3.           課程費用： 兩天為 6,800 元。碗燈會心群組，特優惠為 5,800 元。 4.           完成兩天課程，可享有 PoV 心理學兩天認證。 5.           上課報名： 請電 02-2707-9577 廖小姐 或傳真 02-2707-4838 或 E-mail: alpha.lai@msa.hinet.net 開悟卡工作坊 ( 賴裕源老師 8/24-25 台中 ) 網路報名連結 活動網址 : http://www.beclass.com/rid=18379c855b6f3d330881   6.           匯款帳號： 銀行名稱：玉山銀行 敦南分行    銀行代碼： 808 7.           帳號： 0314-440-017888    戶名：大家成長管理顧問有限公司